Mindful yoga

For dig som søger blid og rolig yoga, med fokus på aktive stræk, smidighed og indre balance.

Vi udforsker yogaens fysiske stillinger i et langsomt og rolig tempo med pause mellem øvelserne. De klassiske yogastillinger udføres med særlig vægt på aktive stræk, smidighed og meditation. Til sidst en dybere meditation og åndedrætsøvelser, hvor afspændingen og roen hjælper til en inde balance.

Find dit mindful yoga hold her

Se også mindful yoga spa events her

Loading