Søndags Yogaspa i skønne rammer på Comwell Kellers Pars

Giv dig selv en eftermiddag med nærvær, yoga og bevidsthed i lækre omgivelser hos Comwell Keller Park

Nyd en 2 timers yoga workshop, hvor vi udforsker yogaens fysiske stillinger i et langsomt og roligt tempo med pause mellem øvelserne. De klassiske yogastillinger udføres med særlig vægt på aktive stræk, smidighed og meditation. Afslutningsvis meditation og åndedrætsøvelser, hvor afspændingen og roen hjælper til indre balance.

Inden vi bevæger os ind i spaen, vil der blive serveret kaffe/te og sunde snacks, i sofaområdet udenfor spaen, med udsigt over den smukke natur og fjorden. Derefter går vi ind i spaen, hvor saunagusen har sin helt egen virkning på åndedræt, krop og sind.

Til sidst slutter vi af med aquameditation i relax-saunaen. Her vil I blive guidede igennem en meditation, hvor I får kontakt med hele kroppen og sindet. Herefter er I velkommen til at blive i spaen, lige så længe I har lyst.
Tina er underviser og spaguide på dagen.

Program
13.30 – 15.30 Mindful yoga
15.30 – 16.00 Te/kaffe og sund snack
16.00 – 17.00 Saunagus
17.00 – 17.30 Aquameditation

Pris 450 kr

Datoer 2017
11/6 – ledige pladser

Tilmelding: send en mail til Helle@uyoga.dk
Max 18 deltagere

Loading